La dieta antiinflamatoria
Aprende a prevenir trastornos y a ganar vigor mediante la alimentación.
La inflamación aguda nos merma vigor y plenitud. Incluso, si no se trata a tiempo, puede cronificarse y acabar afectando a todos los rincones de nuestro cuerpo. Por todo ello, cada vez son más los científicos que la acusan de estar detrás de trastornos como la diabetes o el alzhéimer.
La alimentación es clave para prevenir y solucionar el problema. Santi Ávalos, cocinero vegetariano y experto en nutrición, nos ofrece una guía holística, muy práctica y fácil de seguir, pensada para garantizar la ingesta de los nutrientes realmente necesarios y evitar las sustancias que agreden al organismo.
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Cantidad
Detalles
Editorial
Integral
Género
Ensayo
ISBN
978-84-91181-08-8
Idioma
Castellano
Fecha de publicación
14 noviembre 2019
Páginas
144
Peso
190gr
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