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Las posturas clave en el hatha yoga
Las posturas clave en el hatha yoga
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Las posturas clave en el hatha yoga

Traducción

En este libro, a través de ilustraciones tridimensionales claras y sorprendentes, se detalla cada una de las 55 posturas clave del Hatha Yoga. Enseña qué es lo que funciona para que puedas abrir tu propia puerta a la experiencia individual del yoga. Explica la ciencia que hay detrás de la biomecánica y de la psicología del estiramiento muscular y aplica este conocimiento a las diferentes categorías de posturas, para descubrir sus beneficios. Un libro interesante para todo aquel que trabaja con el cuerpo.

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Detalles

Editorial Editorial Acanto
Género Ensayo
Edición 2
ISBN 978-84-95376-84-8
Idioma Castellano
Fecha de publicación 18 junio 2013
Páginas 214
Peso 850gr

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