Saskia

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Cómo comer
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Cómo comer

Ilustratzailea
Esta colección de siete libros recoge breves meditaciones y prácticas de mindfulness para que podamos aplicarlas a la vida cotidiana. Están pensadas para todos aquellos ?meditadores avanzados o principiantes? que quieran armonizar su vida. Los manuales contienen ejercicios de respiración, visualizaciones, historias personales, técnicas para saborear los alimentos o cómo prepararlos, para experimentar algo tan maravilloso como el simple caminar, hasta meditaciones sobre la soledad o sobre la relación de pareja y la vida en familia. Cinco joyas de la sabiduría al alcance de todos.
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Xehetasunak

Argitaletxea Editorial Kairós
Editorial Kairós
Generoa Saiakera
Edizioa 4
ISBN 978-84-99885-22-3
Hizkuntza Gaztelania
Argitalpen data 2016 uzt 21
Orri kopurua 128
Pisua 130gr

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