Dejuni Digital AutoAjuda Col·lectiva per canviar-ho tot

Podem comptar amb els dits de les mans quants anys fa que portem un smartphone a la butxaca. En poc temps, aquest aparell ha canviat les nostres vides i ha transformat la societat. Les conseqüències són conegudes per tots: estar sempre connectats i disponibles impedeix que ens aturem a descansar i a no fer res.

A partir d’una experiència col·lectiva de dejuni digital, aquest llibre proposa un mètode per escapar de la saturació d’un dispositiu i d’una indústria dissenyats per reclamar constantment la nostra atenció. Com en una vaga, la intenció és obrir un espai que ens permeti experimentar altres maneres de relacionar-nos amb nosaltres mateixos, amb les altres… sense estar intervingudes pels algoritmes.

Aquesta publicació ve acompanyada de tres cartes dirigides al lector/a amb indicacions per fer una pausa d’internet i les pantalles de forma saludable. Necessitem amb urgència prendre consciència, compartir el que sentim i poder decidir posar límits a les aplicacions i a les xarxes socials.